In deze folder geeft Spijkenisse Medisch Centrum u algemene informatie over orthostase (orthostatische hypotensie). Wij adviseren u deze informatie goed te lezen. Aanvullingen op deze informatie worden door uw behandelend arts aan u verteld.
Wanneer is er sprake van orthostatische hypotensie?
Orthostatische hypotensie betekent letterlijk een lage bloeddruk bij staan. Bij een orthostase functioneert het bloeddrukregulatiesysteem naar de bloedvaten en het hart niet optimaal. Als u gaat staan, vernauwen de bloedvaten zich niet genoeg en wordt de hartslag nauwelijks sneller. Het gevolg is dat uw bloeddruk bij het gaan staan, lager wordt en even te laag blijft. Als uw bloeddruk erg laag is, pompt uw hart onvoldoende bloed naar de hersenen of andere lichaamsdelen. Daardoor ontstaan er klachten zoals duizelingen in het hoofd, wazig zien, zwarte vlekken voor de ogen en soms pijn in de schouders, nek- of andere spieren.
Wanneer treden de klachten op?
Bijvoorbeeld wanneer u:
- Gaat staan;
- Gegeten heeft (het bloed gaat dan vooral naar de darm);
- Bepaalde medicijnen gebruikt waardoor u veel vocht verliest (zoals plastabletten);
- Een warm bad heeft genomen (de bloedvaten in de huid staan dan wijd open);
- De klachten verergeren in een warme omgeving en als u te weinig drinkt.
Aandachtspunten en leefregels
- Zorg ervoor dat u genoeg drinkt (anderhalve liter per dag) en voldoende zout gebruikt. Let op: extra vocht en zout mag niet als u een hoge bloeddruk of hartfalen heeft!;
- Sta altijd rustig op vanuit liggende of zittende houding;
- Blijf bij opstaan uit het bed eerst even op de rand van uw bed zitten;
- Als u duizelig wordt terwijl u staat, ga dan in een stoel zitten met uw benen omhoog of ga liggen. Kom rustig overeind als de klachten weer over zijn;
- Sta niet te lang stil. Ga bij klachten stevig op beide benen staan en probeer uw buik- en beenspieren aan te spannen;
- Span bij het overeind komen de spieren van de benen, billen en eventueel armen, totdat het gevoel (licht in het hoofd of duizeligheid) is gezakt. (knijp de billen samen);
- Vermijd heet douchen of baden;
- Gebruik vaker kleine maaltijden;
- Blijf zoveel mogelijk in beweging;
- Beweeg zo mogelijk minstens een half uur per dag;
- Alcohol zoveel mogelijk inperken.
Als deze maatregel niet voldoende is
- Zet het hoofdeinde van uw bed op ongeveer 30 centimeter hoge klossen of doe het hoofdeinde van het bed omhoog;
- Soms helpen elastische kousen. Overleg dit met uw arts;
- Soms moeten uw medicijnen aangepast worden of is medicatie mogelijk waardoor de klachten verminderen.
Tot slot
Inzien medische gegevens
Op mijn.spijkenissemc.nl kunt u uw medisch dossier inzien. U kunt ook inloggen via onze website www.spijkenissemc.nl.
Vergoeding ziekenhuiszorg
Niet alle ziekenhuiszorg wordt vergoed door uw zorgverzekeraar. Ook betaalt u altijd de hoogte van uw eigen risico. Vraag vooraf bij uw zorgverzekeraar na of uw bezoek en/of behandeling in het ziekenhuis wordt vergoed. Meer informatie vindt u op www.dezorgnota.nl.Neemt u voor vragen, meer informatie of het afmelden van een afspraak contact op met polikliniek Geriatrie. De polikliniek is bereikbaar op 0181-65 83 70 of via de BeterDichtbij app. Raadpleeg de website www.spijkenissemc.nl voor actuele openingstijden. Buiten kantooruren kunt u contact opnemen via het algemene telefoonnummer 0181-65 80 88.
Zoek folders
Print pagina
Download PDF
Grotere tekst
Kleinere tekst
Favoriet
Stuur door
Tel: 0181 - 658888
Plan uw route
Zorgkaart Nederland