In deze folder geeft Spijkenisse Medisch Centrum u algemene informatie over de leefregels bij bijziendheid (myopie). Wij adviseren u deze informatie goed te lezen. Aanvullingen op deze informatie worden door uw behandelend arts aan u verteld.
Bijziendheid/myopie
De te snelle groei van het oog wordt progressieve myopie genoemd. Bij progressieve myopie groeit het oog tot zo’n hoge min-sterkte (meer dan -6 dioptrie) dat het op latere leeftijd voor problemen kan zorgen. Progressieve myopie kan op latere leeftijd onder andere leiden tot maculadegeneratie en netvliesloslating, glaucoom en staar.
Wat kan de groei van het oog remmen?
Kleine aanpassingen in levensstijl zoals onderstaande leefregels kunnen ervoor zorgen dat de ogen minder hard groeien.
Voor wie?
De orthoptist raadt de leefregels aan voor kinderen/jongeren die:
- Progressief myoop zijn;
- Beginnend myoop zijn;
- Die op jonge leeftijd nog geen bril hebben, maar wel kans hebben om myoop te worden;
- Die familieleden hebben met hoge myopie.
De leefregels zijn vooral van toepassing voor kinderen/jongeren in de groei (tot +/- 19 jaar).
Leefregels
- Minimaal 2 uur per dag naar buiten als het licht is (veel daglicht heeft een remmend effect op de groei van de ogen).
- Niet langer dan 20 minuten achter elkaar nabij werk doen (bijvoorbeeld: gamen, lezen, op een tablet/telefoon).
- Na 20 minuten nabij werk te hebben gedaan, 2 minuten met de ogen op 20 meter kijken (nabij werk is dichtbij en geeft een impuls het oog te doen groeien).
- Nabij werk niet dichterbij houden dan 30 centimeter.
- Pas op met lezen in bed (vaak dichterbij en weinig licht).
- De bril op zetten met lezen op telefoon/tablet/boek (ook lezen in bed).
- De bril/lenzen zoveel mogelijk dragen.
Tot slot
Inzien medische gegevens
Op mijn.spijkenissemc.nl kunt u uw medisch dossier inzien. U kunt ook inloggen via onze website www.spijkenissemc.nl.
Vergoeding ziekenhuiszorg
Niet alle ziekenhuiszorg wordt vergoed door uw zorgverzekeraar. Ook betaalt u altijd de hoogte van uw eigen risico. Vraag vooraf bij uw zorgverzekeraar na of uw bezoek en/of behandeling in het ziekenhuis wordt vergoed. Meer informatie vindt u op www.dezorgnota.nl.Neemt u voor vragen, meer informatie of het afmelden van een afspraak contact op met polikliniek Oogheelkunde. De polikliniek is bereikbaar op 0181-65 85 90 of via de BeterDichtbij app. Raadpleeg de website www.spijkenissemc.nl voor actuele openingstijden. Buiten kantooruren kunt u contact opnemen via het algemene telefoonnummer 0181-65 88 88.
Zoek folders
Print pagina
Download PDF
Grotere tekst
Kleinere tekst
Favoriet
Stuur door
Tel: 0181 - 658888
Plan uw route
Zorgkaart Nederland