![]() | Stap1Leg uw arm in de sling met de elle boog helemaal in de hoek van de sling. De smalle band met witte haakjes boven, het polsgewricht met 1 haakje aan de bovenzijde en 1 haakje tegen het lichaam aan. De andere smalle band zonder spanning net onder de elle boog. |
![]() | Stap 2De band die aan de sling vastzit, gaat achter de rug om over de andere schouder. Doe de band door het bovenste haakje en plaats het klittenband terug op de band. Doe dit zo hoog dat de hand iets boven de elle boog komt. |
![]() ![]() | Stap 3De lange (losse) band bevestigt u aan de voorzijde van de elle boog op de sling. Daarna achter de rug langs en door het witte haakje (tegen het lichaam aan), strak trekken en weer vastmaken op de band. Op deze manier rust uw arm volledig in de sling en kunt u de onderarm niet van het lichaam af bewegen. Wanneer u oefeningen mag doen van de orthopeed en/of de fysiotherapeut dan kunt u het best de smalle bandjes over uw onderarm losmaken en de arm uit de sling tillen met de andere hand. |