In deze folder geeft Spijkenisse Medisch Centrum u algemene informatie over ademhalingsoefeningen na een operatie. Wij adviseren u deze informatie goed te lezen. Aanvullingen op deze informatie worden door uw behandelend arts en fysiotherapeut aan u vertelt.
Tijdens een operatie, wanneer u onder narcose bent, is uw ademhaling minder diep dan normaal. De smalle luchtwegen en longblaasjes kunnen hierdoor vernauwen of dichtgaan. Daardoor kan het slijm niet goed weg uit de longen. Hierdoor treden er bijvoorbeeld veranderingen op in de hoeveelheid lucht in de longen. Ook is het daardoor moeilijker om zuurstof vanuit uw longen in uw bloed te laten komen. Tot slot kunnen uw longen zichzelf minder goed schoonhouden. Dit is normaal bij een operatie. Maar het is mogelijk dat u hierdoor na de operatie longproblemen krijgt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan luchtweginfecties of een longontsteking. Roken, ouderdom, overgewicht en langdurige longproblemen zijn risicofactoren voor het krijgen van bijvoorbeeld een longontsteking.
Hoe kunt u longproblemen voorkomen?
Met eenvoudige ademhalingsoefeningen helpt u de luchtwegen na de operatie goed open te krijgen. Daardoor blijven ook de longen goed schoon. Het is verstandig vóór de operatie de beschrijving van deze oefeningen goed door te lezen en te oefenen. Na de operatie bent u te slaperig om dit te doen. En juist net ná de operatie zijn deze oefeningen heel erg belangrijk!
Beschrijving van de ademhalingsoefeningen
Oefening 1: PLB (Pursed Lips Breathing) 4-5 herhalingen
Hoe oefent u deze ademhalingstechniek?
- Adem rustig maximaal in door de neus;
- Houd op het diepste punt de inademing even aan;
- Adem uit, licht persend langs getuite lippen;
- Herhaal deze oefening 4 á 5 keer.
Oefening 2: SMI (Sustained Maximum Inspiration) 4-5 herhalingen
Hoe oefent u deze ademhalingstechniek?
- Adem rustig maximaal in door de neus;
- Houd op het diepste punt de inademing even aan;
- Adem vervolgens rustig door de mond uit;
- Herhaal deze oefening 4 á 5 keer.
Oefening 3: TriFlow 4-5 herhalingen
Deze aanvullende ademhalingstechniek voert u uit met behulp van een TriFlow meter. Deze ontvangt u van de fysiotherapeut.
Hoe oefent u deze ademhalingstechniek?
- Adem eerst rustig helemaal uit;
- Sluit daarna de lippen om het mondstuk van de TriFlow meter en adem door de mond in;
- Afhankelijk hoe hard u inademt zullen 1,2 of 3 balletjes omhoog gaan. Probeer eerst één balletje 3-5 seconden omhoog te houden. Als dit lukt probeer dan een tweede en later alle drie de balletjes 3-5 seconden hoog te houden;
- Doe deze oefening 4 á 5 keer achter elkaar en adem ook tussendoor een aantal keer normaal, anders kunt u wat duizelig worden;
- Gaat u ook na de opname nog 14 dagen door met deze oefening;
- Na 2 weken moeten u de TriFlow weggooien in verband met infectiegevaar.
Voorbeeld van een TriFlow.Oefening 4: Huffen (Forced Epiration Technique)
Wanneer u voelt dat er slijm in de luchtwegen zit dat u niet op kunt hoesten werkt het vaak beter om deze oefening te doen:
- Adem rustig maximaal in door de neus;
- Met geopende mond en keel de lucht kort en krachtig uitstoten (alsof u een bril of spiegel laat beslaan);
- Deze oefening is bedoeld om het sputum uit de bovenste luchtwegen te verwijderen;
- Indien nodig kunt u een kussentje tegen de buik drukken of gebruikmaken van de steun van beide armen in de flanken;
- Doet u deze oefening minimaal 8x per dag en indien u problemen heeft met de ademhaling of vastzittend slijm, dan mag dit ook vaker.
Tot slot
Inzien medische gegevens
Op mijn.spijkenissemc.nl kunt u uw medisch dossier inzien. U kunt ook inloggen via onze website www.spijkenissemc.nl.
Vergoeding ziekenhuiszorg
Niet alle ziekenhuiszorg wordt vergoed door uw zorgverzekeraar. Ook betaalt u altijd de hoogte van uw eigen risico. Vraag vooraf bij uw zorgverzekeraar na of uw bezoek en/of behandeling in het ziekenhuis wordt vergoed. Meer informatie vindt u op www.dezorgnota.nl.Neemt u voor vragen, meer informatie of het afmelden van een afspraak contact op met polikliniek Plastische Chirurgie. De polikliniek is bereikbaar op 0181-65 82 28 of via de BeterDichtbij app. Raadpleeg de website www.spijkenissemc.nl voor actuele openingstijden. Buiten kantooruren kunt u contact opnemen via het algemene telefoonnummer 0181-65 88 88.
Zoek folders
Print pagina
Download PDF
Grotere tekst
Kleinere tekst
Favoriet
Stuur door
Tel: 0181 - 658888
Plan uw route
Zorgkaart Nederland